Как избавиться от чувства вины

Любая работающая мать время от времени испытывает чувство вины в той или иной степени. Мы испытываем чувство вины за то, что не можем постоянно находиться дома с детьми, за то, что не можем быть идеальными работниками, за то, что не можем делать все то, что должны делать матери в идеале, и за то, что наши мужья не могут делать все так, как делают идеальные отцы своих детей, и за то, что не можем поддерживать дома идеальный порядок - и о причинах чувства вины можно говорить бесконечно долго. Как избавиться от чувства вины?



Мне кажется, что в данный момент я испытываю чувство вины за, по крайней мере, семь поступков. Но концентрация на негативе - это не есть хороший выход из сложившейся ситуации. Более того, мне хотелось бы убедить всех работающих мам избавиться от этого чувства. Если у меня это не получится, это меня просто сведет к нулю все мои попытки быть уверенной в себе, самодостаточной и терпеливой. Когда случится такое, дни полетят с космической скоростью, и я превращусь в вечно виноватую, плаксивую и глупую особу.



Прекрасным примеров этого был недавний день, когда я вышла на работу после рождения своего сына. Желая доказать, что я являюсь невероятно замечательной матерью и идеальной домохозяйкой, я старалась сделать как можно больше дел с утра, до прихода няни. Бесцельно, словно в тумане, перебегая из одной комнаты в другую и при этом постоянно что-то делая, я так и не успевала сделать ничего из намеченного мной списка дел.



Тем же вечером, сидя рядом с кроваткой своего спящего сына, так похожего на ангелочка, я не могла не видеть такой грязный пол под ногами и полки с книгами, покрытые гигантским слоем пыли. Я была виноватой, я была готова разрыдаться от безысходности. Я ужасная мать, детская комната вся погрязла в грязи и пыли! Спокойно и тихонько мой муж взял ведро и тряпку, и ползая на коленях и намочив по плечи свои руки, он вымыл в темноте полы в детской комнате. От этого я чувствовала себя еще больше виноватой во всем.



Глядя в свое прошлое, я понимаю, что чувство вины не приведет меня никуда и ни к чему. Оно не сделает меня лучшей матерью, не изменит прошлого, не поможет мне, ничему меня не научит, не даст глотка вдохновения и не побудит к действиям. Также чувство вины не принесет пользы и моим детям или мужу. Оно только разрушит мою уверенность в себе и чувство удовлетворения собой в роли матери и жены.



На самом деле, я очень хорошая мать. Я люблю своих детей, а они любят меня. Я могу сказать, что я успешная женщина. В действительности, они считают меня отличной матерью (по большому счету, благодаря своему юному возрасту). Я могу проводить с ними не обязательно каждый день недели, но достоинство этого времени будет заключаться в качественном препровождении, а не в количественном. А я это очень ценю. Плюс то, что пока я нахожусь на работе, за моими детьми присматривает замечательная няня. Поэтому, у меня нет причины испытывать вину за что бы то ни было.



Мои мальчики - это не только мои дети, но и в равной степени дети моего мужа. Он первым возвращается домой с работы, чаще меня меняет грязные подгузники, и быстрей меня укладывает малышей спать. И я больше не буду чувствовать себя виноватой перед ним. Кроме того, я вдруг поняла, что вышла замуж за самого прекрасного мужчину в мире, который к тому же стал самым лучшим отцом своих детей.



Моя мама, которая тоже в свое время была не только матерью, но и работающей женщиной и домохозяйкой, всегда говорила мне, что гораздо больше сил и энергии отнимает злость и зависть, чем способность и умение прощать и забывать.



Используя данный принцип в своей ситуации, можно с уверенностью сказать, что чувство вины отнимает больше сил и энергии у матери, чем чувство любви к своей семье и окружающему миру. А я не знаю ни одной работающей матери, которая так легко может разбрасываться своей энергией и силами.



Жизнь коротка, и у нас есть так мало времени, чтоб все успеть. Если мы позволим чувству вины обосноваться в нашей жизни, мы потеряем наше драгоценное время и не можем оценить все преимущества жизни работающей женщины и матери. Для того, чтоб быть успешной матерью, вы должны эффективно работать на работе, а еще и эффективно проводить время дома. Другими словами, вы должны отбросить прочь чувство вины, иначе оно разрушит вашу сущность, как человека. Бонус по промокоду увеличивается на 30%: вы получите бесплатные спины, а также увеличение приветственного бонуса. Промокод 1хСлотс при Регистрации от популярно среди игроков благодаря большой коллекции слотов и разнообразной бонусной программе. К тому же, онлайн-казино часто проводит акции и дарит промокоды. Чтобы применить бонус, выполните условия казино. Перейти на сайт. Какие промокоды можно получить в 1хслот? Бездепозитные. Вы можете применить специальный код без пополнения игрового счета после регистрации на сайте.